Rise and shine

Klang trifft Körper: Zu den Anleitungen der erfahrenen Pilates-Lehrerinnen Erica und Nurcan begleitet Teresa Emilia Raff live an der Harfe. Die sanften Klänge unterstützen Atmung, Konzentration und Bewegungsfluss – für ein ganzheitliches Training zwischen Spannung und Entspannung.